SOCIAL MEDIA
Daria Rybicka - dietoporady | Wszystko na temat wody – filmy
3866
post-template-default,single,single-post,postid-3866,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,transparent_content,columns-3,qode-theme-ver-13.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Wszystko na temat wody – filmy

💥 PORADY DIETETYKA NA YouTube 💥

Okazało się, że nagrywanie takich filmów na YouTube nie jest prostą sprawą 🙂

Boisz się wychodzić z komfortowej dla Ciebie strefy?
Ja też. Boję się jak jasna cholera, ale koniec z tym. Będę bać się i działać. Ot taki manifest na piątek 😉

Mam milion pomysłów w głowie. Dla równowagi milion argumentów i powodów dlaczego czegoś nie robię teraz. Koniec z tym.

czas start. idzie nowe.

Po nagraniu tych filmów stwierdziłam, że jest jeszcze w tym temacie tyyyyle rzeczy, które mogę Wam opowiedzieć. Nie da się w 1-2 czy dwóch filmach omówić wszystkiego.

Macie pytania, piszcie śmiało. Kolejny film będzie z odpowiedziami na Wasze pytania 🙂

 

Ile powinnam wypić wody? Jaką wybierać? + Mity dotyczące wody 

Sprawdź jak wyliczyć jaką porcję wody powinnaś wypić w ciągu dnia.
Zobacz czy możesz pić wodę gazowaną.
Co zrobić, kiedy nie lubisz wody?

 

 

Chcesz zacząć pić więcej wody? 

1. Zastanów się czy masz świadomość tego, że woda jest ważna.
2. Sprawdź ile wody pijesz teraz
3. Wyznacz cel – podziel go na małe części
4. Zrób plan działania

+ skuteczne metody, które możesz wykorzystać w codziennym życiu.

 

 

Do zobaczenia

Daria

1Comment
  • Justyna
    Posted at 00:56h, 04 sierpnia Odpowiedz

    A ja mam taki problem z piciem wody zimą. Teraz jest ciepło i woda świetnie pasuje i aż się jej chce. Ale zimą woda w temperaturze pokojowej jest dla mnie po prostu za zimna. Czuję, że mnie wychładza. Co wtedy pić? Do tej pory piłam gorącą wodę przegotowaną (taką bardzo lubię). No ale zastanawiam się, czy nie jest ona zbyt jałowa? Zbyt mało nasycona wartościowymi składnikami?
    No i jeszcze mam jedno pytanie dotyczące porannej szklanki wody z cytryną. Różne opinie czytałam i zastanawiam się, czy taka cytryna na pusty żołądek nie jest zbyt… jak by tu powiedzieć… ostra? W końcu to taki „kwas” podany pustemu żołądkowi…

Post A Comment