Fasola, groch, soczewica, ciecierzyca - sprawdź dlaczego warto je jeść. Rośliny strączkowe to zdecydowanie niedocenianie produkty w naszej diecie. Często kojarzą się z babcinymi gęstymi zupami, nieprzyjemnym smakiem, czy dolegliwościami po ich zjedzeniu. Czas odczarować złe wspomnienia. Fasola, soczewica, ciecierzyca, groch Produkty te mają zdecydowanie więcej zalet niż wad....
Tarta cytrynowa, to nasze ulubione ciasto. Nie dietetyczna rozkosz dla podniebienia! Chcecie spróbować? Tarta cytrynowa, to w ostatnim czasie nasze ulubione ciasto. Niestety nie ma nic wspólnego z dietetyczną wersją słodkości...
Jak zacząć pić wodę? Jak zacząć pić większą ilość wody? Co zrobić, kiedy nie chce Ci się pić? Zadawałaś sobie kiedyś takie pytanie? Tu znajdziesz kilkanaście metod jak odnieść sukces w tym obszarze. Wybierz najlepszą dla siebie. 1. Ustal swój cel To pierwszy krok do sukcesu. Zastanów się dlaczego jest to...
Co z tą wodą? Zapraszam na I część informacji na ten temat. 70% naszego ciała składa się z wody. Jest ona niezbędna do przebiegu procesów biochemicznych, które zachodzą w organizmie (także odchudzania). Wpływa na wygląd, samopoczucie i działanie naszego organizmu (np. układu odpornościowego). Świetnie reguluje ciśnienie krwi...