Bulion w kuchni to podstawa Robisz raz, wykorzystujesz przez kilka dni. Zrób większą porcję, przygotuj mocno skoncentrowany wywar i zamroź go w kostkach, woreczkach na lód, niewielkich pojemnikach, czy w słoiku. Dlaczego gotuję zupy na wywarach warzywnych? Zupy na wywarach warzywnych są lżejsze, mają mniej tłuszczu, są...
Dzisiejsze przedpołudnie spędziłam w Kuchnia Ikea z kilunastoma mamami, które znałam z Instagrama. O spotkaniu opowiem Wam innym razem, ale wracając do domu przypomniałam sobie, że kilka tygodni wcześniej byłam na warsztatach Power Mama w Cook Up. COOK UP To studio kulinarne, w którym odbywają się różnego...
Sezon na truskawki niestety dobiega końca. Wykorzystaj maksymalnie te ostatnie dni, kiedy są jeszcze dostępne. Jedzone na samo smakują super. Dodaj do śniadania. Owsianka, jaglanka, czy czekoladowa kasza gryczana z dodatkiem truskawek smakują obłędnie. Truskawkowe koktajle czy sorbety też wszyscy znają. Ja mam dla Ciebie kilka,...
Dlaczego warto jeść jaja? Przede wszystkim to bardzo odżywczy produkt. • Źródła łatwo przyswajalnego, pełnowartościowego białka. Zawiera wszystkie niezbędne dla organizmu aminokwasy i to w odpowiednich proporcjach. Jest to białko wysokiej jakości. • Dobre źródło witamin – witamina D, E, K, witaminy z grupy B • Zawiera spore ilości...
O co chodzi z tą kaszą i dlaczego jest taka modna? Kasza jaglana powstaje z ziaren prosa. Zobacz dlaczego jest tak popularna. Zdrowa – mówi się, że jest królową wśród kasz. Jest to najbardziej wartościowa kasza. Pod kątem wartości odżywczych może konkurować tylko z kaszą gryczaną....
Wpis przygotowany w ramach akcji #zdrowe gotowanie Moje dziecko jest niejadkiem, o czym kilkakrotnie już Wam opowiadałam. A może inaczej. Kiedyś mój trzylatek jadł wszystko. Od kiedy skończył 2 lata zaczęło się bardzo, bardzo wybiórcze jedzenie więc naprawdę rozumiem co czujesz, kiedy Twoje dziecko „nie chce jeść”. Wiem...
Minął tydzień od pierwszych warsztatów "Kwadrans w kuchni", które przygotowałyśmy z Kasią. Nieco ochłonęłyśmy więc czas na podsumowania. Chciałyśmy poznać nasze czytelniczki, zobaczyć Was na żywo, porozmawiać, pośmiać się i przy okazji pokazać nasze patenty na szybkie gotowanie. Jak było? Było bardzo smacznie, wesoło i rodzinnie. Miałam poczucie, jakbym...
W poprzednim wpisie opowiadałam Ci o naturalnych metodach na przeziębienie i dobroczynnym działaniu imbiru. Zobacz (TUTAJ) jakie ma właściwości i jak go stosować żeby był skuteczny. Dziś pokażę Ci dlaczego warto go stosować w diecie dziecka. IMBIR Regularne jedzenie imbiru zapobiega infekcjom - ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Polecany jest również...
Sezon infekcji w pełni, dlatego w najbliższych wpisach pokażę Ci naturalne metody walki z przeziębieniami. Są naprawdę skuteczne! Być może słyszałaś o produktach, które mają pomóc Ci wydobrzeć. Opowiem Ci, o co w tym wszystkim chodzi i jak je stosować aby były skuteczne. NATURALNE PRODUKTY STOSOWANE PRZY...
Mam dla Ciebie idealny pomysł na domowe musli. Jest pyszne, zdrowe i oczywiście szybkie w przygotowaniu. Zaangażuj dzieci do ich zrobienia. Będą miały dużą frajdę. Do tego jest szansa, że jak zrobią je same, to chętniej je zjedzą. Poniższy przepis to wersja podstawowa. Kiedy już...