Regularna aktywność fizyczna to jeden z podstawowych obszarów, który należy wypracować, kiedy wchodzisz na ścieżkę do dobrego zdrowia, dbania o siebie, bycia w formie, odchudzania, dojścia do równowagi. Jakkolwiek tego nie nazwiemy, jeśli chcesz zmiany w tych obszarach musisz ruszyć się z kanapy. Nie ma......
W poprzedni poniedziałek na Instagramie opublikowałam filmik z mojego poranka. Warszawa, poniedziałek, 9.00 rano, a ja po porannym joggingu z koktajlem w ręku i uśmiechem na twarzy witam się z Wami z parku. Sielanka, co? 🙂 Dostałam tego dnia masę wiadomości, że pani X też......
Żyję bardzo aktywnie. Prowadzę biznes, mam rodzinę, dom i staram się w miarę możliwości dzielić z Wami swoimi doświadczeniami (aktywnie działam na Instagramie – zapraszam tutaj). Jakiś czas temu poczułam, że zdecydowanie w moim życiu brakuje równowagi. Za bardzo się eksploatuję i potrzebuję zmiany. Kiedy......
