Diet coaching, czyli coaching dietetyczny w Warszawie i online
Jako certyfikowany diet coach pomogę Ci osiągnąć Twój cel bez stosowania diety. Zyskasz wsparcie i dużą motywację do działania.
Poznasz swój organizm i osiągniesz lepszą jakość życia.
Czym jest diet coaching?
Diet coaching to cykl regularnych spotkań, w trakcie których rozwijasz swoją wiedzę i umiejętności w zakresie zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia.
Będziesz stopniowo poznawać, czego potrzebuje Twój organizm i jaka żywność Ci służy. Dzięki coachingowi dietetycznemu dostosujesz swoje odżywianie do stylu życia. Istotą jest duża motywację do zmiany nawyków żywieniowych i stosowanie w codziennym życiu wypracowanych schematów działania.
Diet coach wspiera Klienta w procesie zmiany. Spotkania mają za zadanie weryfikację postępów, planowanie kolejnych kroków i utrzymanie wysokiej motywacji.
Ile trwa diet coaching?
Diet coaching zakłada regularne spotkania. Zalecany przeze mnie cykl to 6-8 spotkań, każde trwające 60min. Spotkania odbywają się raz na 1 do 1.5 tygodnia. Następnie, jeżeli Pacjent tego potrzebuje, co 2-3 tygodnie.
Komu polecam coaching dietetyczny?
Coaching dietetyczny sprawdzi się dla osób, które:
- Chcą schudnąć
- Przejadają się
- Są wiecznie na diecie i chcą z tym skończyć
- Doświadczyły efektu jo-jo
- Chcą poznać lepiej siebie i swój organizm
- Były już na wielu dietach odchudzających
- Nie potrafią zrobić kolejnego kroku do zmiany odżywiania
- Potrzebują zmian nawyków w swoim życiu
- Nie potrafią poradzić sobie ze słodyczami
- Chcą podnieść jakość swojego życia
Zapraszam na spotkania, także jeśli przyczyną problemów z wagą lub zdrowym stylem życia jest brak motywacji.
Korzyści z diet coachingu
- Lepsza jakość życia
- Wyższe poczucie własnej wartości
- Rozumienie potrzeb swojego organizmu
- Wypracowanie sposobu odżywiania dostosowanego do Twoich indywidualnych potrzeb i stylu życia
- Trwała zmiana nawyków żywieniowych
- Umiejętność pokonywania trudności
- Zdobycie praktycznej wiedzy zgodnej z najnowszymi trendami w zakresie odżywiania
Efektem może być zdrowa i zadbana sylwetka oraz zmiana nawyków żywieniowych zamiast wiecznego bycia na diecie ?
Diet coach Daria Rybicka – Warszawa Bielany i online
Daria Rybicka – certyfikowany diet coach, dietetyk kliniczny i mama dwójki maluchów. Więcej o mnie przeczytasz tutaj.
Spotkania w ramach diet coachingu odbywają się w gabinecie w Warszawie (Bielany), kilka minut od metra Warszawa Młociny.
Jeśli ta lokalizacja nie jest dla Ciebie odpowiednia, prowadzę także konsultacje dietetyczne on-line. W ich ramach możliwy jest także coaching dietetyczny.
Jak zapisać się na pierwsze spotkanie do diet coacha?
Możesz zapisać się:
– dzwoniąc do mnie pod numer: +48606808441
– pisząc na adres mailowy: daria.rybicka@gmail.com
– wybierając termin konsultacji na portalu Znany Lekarz (Warszawa lub on-line):
Koniecznie daj mi znać, że zależy Ci na coachingu dietetycznym zamiast tradycyjnych konsultacji. Przy zapisach na portalu Znany Lekarz – zaznacz „Coaching” jako typ spotkania.