? PORADY DIETETYKA NA YouTube ? Okazało się, że nagrywanie takich filmów na YouTube nie jest prostą sprawą :) Boisz się wychodzić z komfortowej dla Ciebie strefy? Ja też. Boję się jak jasna cholera, ale koniec z tym. Będę bać się i działać. Ot taki manifest na piątek ? Mam milion...
Zastanawiałaś się kiedyś, czy warto jeść grzyby? Ja tak. Uwielbiam grzyby i jeszcze do niedawna byłam przekonana, że grzyby to produkt ceniony za właściwości smakowo-zapachowe, który ma niewiele wartości odżywczych. Właściwie to chyba takie przekonanie wyniosłam nawet z czasów studiów. Pamiętam jak któregoś dnia podczas LIVE...
22:50 Nastaje cisza. Dzieci zasnęły, dom ogarnięty, obiad na jutro gotowy, pudełka zapakowane. Wiadomość od Przyjaciółki „żyjesz jeszcze?” Myślę, chyba już nie. Fajnie byłoby pogadać, tylko komputer już czeka w przedbiegach i paznokcie wypadałoby pomalować, ale tymi może zajmę się jutro. Poranek. Nastawiam budzik wcześniej, aby wypić romantyczną,...
Piszę ten tekst 8 marca. Od kilku dni się do niego zabierałam...
Pierwsze emocje opadły. Myślę, że to dobry moment na napisanie tego tekstu. Z ciągle żywymi emocjami, ale już ze zdrowym dystansem, spojrzenie na to, co się dzieje. Tak. NAPISAŁAM KSIĄŻKĘ. Kasia często mówiła "uszczypnij mnie", ciągle niedowierzając w to co się dzieje. Rzeczywiście tak było, że jak...
Po wielu miesiącach pracy nad książką chyba potrzebowałam trochę detoksu od słów przelewanych na wirtualne kartki. Wracam. Teraz swoje myśli będę lokować tutaj, także witajcie z powrotem :) Czas. Tak wiem. To towar deficytowy, luksus przy dzisiejszym tempie życia. To właśnie czasu, szczególnie tego rodzinnego ładowania akumulatorów...
W związku z obchodami Światowego Tygodnia Karmienia Piersią uczestniczyłam dzisiaj w spotkaniu organizowanym przez Fundację Kraina Mlekiem i Miłością Płynąca oraz Medela . Opowiadałam między innymi o powrocie do formy po porodzie. Pytań w tym temacie jest bardzo dużo dlatego postanowiłam się z nimi rozprawić. Mam też...
Bulion w kuchni to podstawa Robisz raz, wykorzystujesz przez kilka dni. Zrób większą porcję, przygotuj mocno skoncentrowany wywar i zamroź go w kostkach, woreczkach na lód, niewielkich pojemnikach, czy w słoiku. Dlaczego gotuję zupy na wywarach warzywnych? Zupy na wywarach warzywnych są lżejsze, mają mniej tłuszczu, są...
Dzisiejsze przedpołudnie spędziłam w Kuchnia Ikea z kilunastoma mamami, które znałam z Instagrama. O spotkaniu opowiem Wam innym razem, ale wracając do domu przypomniałam sobie, że kilka tygodni wcześniej byłam na warsztatach Power Mama w Cook Up. COOK UP To studio kulinarne, w którym odbywają się różnego...
Kubuś skończył rok, a to oznacza, że naprawdę sporo czasu minęło od porodu i bardzo potrzebuję doprowadzić swoje ciało do takiego etapu w którym będę zadowolona z tego jak wyglądam. A właściwie, to nie chodzi tylko o ciało. Od dobrych kilku tygodni wdrażam swój plan...