Fasola, groch, soczewica, ciecierzyca - sprawdź dlaczego warto je jeść. Rośliny strączkowe to zdecydowanie niedocenianie produkty w naszej diecie. Często kojarzą się z babcinymi gęstymi zupami, nieprzyjemnym smakiem, czy dolegliwościami po ich zjedzeniu. Czas odczarować złe wspomnienia. Fasola, soczewica, ciecierzyca, groch Produkty te mają zdecydowanie więcej zalet niż wad....
Tarta cytrynowa, to nasze ulubione ciasto. Nie dietetyczna rozkosz dla podniebienia! Chcecie spróbować? Tarta cytrynowa, to w ostatnim czasie nasze ulubione ciasto. Niestety nie ma nic wspólnego z dietetyczną wersją słodkości...
Czy sesja w ciąży do dobry pomysł? Dla mnie TAK! Jest to doskonała pamiątka z tego czasu. Wspaniale jest patrzeć na to szczęście wypisane na twarzach...
Jak zacząć pić wodę? Jak zacząć pić większą ilość wody? Co zrobić, kiedy nie chce Ci się pić? Zadawałaś sobie kiedyś takie pytanie? Tu znajdziesz kilkanaście metod jak odnieść sukces w tym obszarze. Wybierz najlepszą dla siebie. 1. Ustal swój cel To pierwszy krok do sukcesu. Zastanów się dlaczego jest to...
Co z tą wodą? Zapraszam na I część informacji na ten temat. 70% naszego ciała składa się z wody. Jest ona niezbędna do przebiegu procesów biochemicznych, które zachodzą w organizmie (także odchudzania). Wpływa na wygląd, samopoczucie i działanie naszego organizmu (np. układu odpornościowego). Świetnie reguluje ciśnienie krwi...
Pomysł na rodzinne popołudnia i miejscówka z obłędnymi lodami. Nawet jeżeli dbacie o nawyki żywieniowe, czy jesteście na diecie bezglutenowej, czy bezmlecznej znajdziecie tutaj coś dla siebie. Przed nami weekend. Jeśli nie macie pomysłu na popołudnie i jesteście z Warszawy to zapraszam Was do lodowego królestwa. Nawet jeżeli...
Należę do osób, które dotychczas niespecjalnie dbały o ciało. Wstyd się przyznać, ale tak było. Było… bo od pewnego czasu zaczęłam to zmieniać. Poniżej pokażę Wam jak to zrobiłam. 1. WODA Dla dobrej kondycji organizm potrzebuje odpowiedniej ilości płynów. Dlatego przede wszystkim dbam o jego dobre nawodnienie. Ja z...
W ostatnim czasie (przez ponad rok) zakupy robiłam rzadko. Nawet bardzo rzadko, jak na przeciętne standardy kobiecych możliwości :P W tym roku chcę poszaleć. Po pierwsze dopieszczę zakupowo swoją szafę ;) po drugie czas dokończyć urządzanie mieszkania. Na razie zmian w garderobie nie planuję z uwagi na...
Przede mną nowe wyzwanie, nowy projekt pojawił się w moim życiu...
Wyobraź sobie, że prowadzisz idealne życie. Takie wymarzone. Dobra praca, rozwijasz się. Masz szczęśliwą rodzinę, wyczekane dziecko, super faceta i sporo pozytywnych, bliskich ludzi dookoła siebie. Marzenia, podróże, sielanka…. To teraz postaraj sobie wyobrazić, że pewnego dnia Twój świat zaczyna Ci uciekać spod stóp. Rozstępuje się jak...