Dzisiejsze przedpołudnie spędziłam w Kuchnia Ikea z kilunastoma mamami, które znałam z Instagrama. O spotkaniu opowiem Wam innym razem, ale wracając do domu przypomniałam sobie, że kilka tygodni wcześniej byłam na warsztatach Power Mama w Cook Up. COOK UP To studio kulinarne, w którym odbywają się różnego...
Kubuś skończył rok, a to oznacza, że naprawdę sporo czasu minęło od porodu i bardzo potrzebuję doprowadzić swoje ciało do takiego etapu w którym będę zadowolona z tego jak wyglądam. A właściwie, to nie chodzi tylko o ciało. Od dobrych kilku tygodni wdrażam swój plan...
Rozszerzanie diety niemowlaka wydaje się być proste. Jest schemat, zalecenia, tabelka. A później na samym końcu tej listy zostaje Mama, która zadaje sobie pytanie, jak to wszystko przełożyć na codzienność i realne potrzeby swojego dziecka. W cyklu "Do brzucha Malucha" znajdziesz odpowiedź na Twoje pytania. Odpowiem...
W poprzednim wpisie opowiadałam Ci o naturalnych metodach na przeziębienie i dobroczynnym działaniu imbiru. Zobacz (TUTAJ) jakie ma właściwości i jak go stosować żeby był skuteczny. Dziś pokażę Ci dlaczego warto go stosować w diecie dziecka. IMBIR Regularne jedzenie imbiru zapobiega infekcjom - ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Polecany jest również...
Wiele moich wspomnień z dzieciństwa jest związanych z jedzeniem. Pamiętam smak kaszy manny z owocami robionej przez prababcię, drożdżowy placek zjadany z mlekiem, czy racuchy babci. Nie da się ukryć, że o zamiłowanie do węglowodanów zadbano już od samego początku ;) A tak serio. Zależy mi na...
Cukinia okiem dietetyka im młodsza, tym smaczniejsza zawiera potas, żelazo, magnez witaminę C, Beta karoten odkwasza organizm Cukinia jest również świetnym rozwiązaniem dla Ciebie jeżeli się odchudzasz. Jest wartościowa pod kątem składu, do tego jest niskokaloryczna więc możesz ze spokojem zjadać jej nawet duże ilości. Cukinia w...
W najbliższym czasie dużą uwagę będę poświęcać tematom związanym z żywieniem dzieci. Rozszerzanie diety Kubusia zbliża się wielkimi krokami więc z przyjemnością zaangażowałam się w akcję #zdrowe gotowanie organizowaną przez Beaba, EZPZ i Lassig Razem z innymi mamami Stashki , Little Friends, Kuroniowa i Ourtime będziemy dla Was przygotowywać zdrowe posiłki...
Kilka dni temu pisałam Wam o naszych metodach na uśpienie i wyciszenie Kubusia TUTAJ Minęły 2 miesiące od narodzin Kubusia. Uwielbiam te początki z noworodkiem w domu. Bardzo sprzyjały nam okoliczności. Początek wakacji pozwolił leniwie rozkręcić się w roli bycia podwójnymi rodzicami. Julek w sumie 2...
Za co lubimy ToZo Cafe? Przede wszystkim za przyjazną atmosferę. Czuć, że to miejsce jest naprawdę stworzone z myślą o dzieciach i ich rodzicach. Warszawa to miasto, w którym można znaleźć fajne miejsca dla mam z dziećmi. Niestety dzielnice Bemowo i Wola to raczej kawiarniano-restauracyjna pustynia. Brakowało...
Pomysł na rodzinne popołudnia i miejscówka z obłędnymi lodami. Nawet jeżeli dbacie o nawyki żywieniowe, czy jesteście na diecie bezglutenowej, czy bezmlecznej znajdziecie tutaj coś dla siebie. Przed nami weekend. Jeśli nie macie pomysłu na popołudnie i jesteście z Warszawy to zapraszam Was do lodowego królestwa. Nawet jeżeli...