Wiele moich wspomnień z dzieciństwa jest związanych z jedzeniem. Pamiętam smak kaszy manny z owocami robionej przez prababcię, drożdżowy placek zjadany z mlekiem, czy racuchy babci. Nie da się ukryć, że o zamiłowanie do węglowodanów zadbano już od samego początku ;) A tak serio. Zależy mi na...
Często pytacie, jak znajduję czas na codziennie gotowanie. Wiecie jak to robię? Po prostu zwykle wybieram szybkie w przygotowaniu dania. Często takie, które można wykorzystać na 2 dni. Wkrótce pokażę Wam jak wygląda mój dzień, jak się organizuję żeby znaleźć czas "na wszystko". Dzisiaj jednak pierwszy krok....
DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ Jeżeli zastanawiasz się od czego możesz zacząć, kiedy Twoje dziecko nie chce jeść, mam dla Ciebie propozycję. Weź kartkę i przez 2-3 dni zacznij zapisywać co Twoje dziecko je (zapisz godzinę i wielkość posiłku „na oko”). Pamiętaj, aby wpisać każdą szklankę soku, zjedzonego...
Jeśli masz już dosyć tradycyjnych kanapek z wędliną czy serem, wykorzystaj domowe pasty. Są szybkie w przygotowaniu, możesz je zrobić na zapas, tak aby wystarczyły na kilka dni. I przede wszystkim są zdrowe! Pasty dla dzieci Zachęcam do tego, aby proponować takie domowe pasty dzieciom. Daj im małe naczynie...
Cukinia okiem dietetyka im młodsza, tym smaczniejsza zawiera potas, żelazo, magnez witaminę C, Beta karoten odkwasza organizm Cukinia jest również świetnym rozwiązaniem dla Ciebie jeżeli się odchudzasz. Jest wartościowa pod kątem składu, do tego jest niskokaloryczna więc możesz ze spokojem zjadać jej nawet duże ilości. Cukinia w...
W najbliższym czasie dużą uwagę będę poświęcać tematom związanym z żywieniem dzieci. Rozszerzanie diety Kubusia zbliża się wielkimi krokami więc z przyjemnością zaangażowałam się w akcję #zdrowe gotowanie organizowaną przez Beaba, EZPZ i Lassig Razem z innymi mamami Stashki , Little Friends, Kuroniowa i Ourtime będziemy dla Was przygotowywać zdrowe posiłki...
Dzieci uwielbiają serki homogenizowane. Reklamy sugerują, że wszelkiego rodzaju serki to doskonałe źródło białka, czy wapnia w diecie dzieci. Nie daj się zwieść. Tak naprawdę większość tych produktów to desery, zawierające znaczne ilości cukru i niepotrzebnych dodatków. Mam dla Ciebie zdrowszą alternatywę. Jak wprowadzić zdrowe nawyki w diecie dziecka ...
O tym jak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia oraz przepisy na szybkie, domowe kremy czekoladowe. Mój 3 latek przez bardzo długi czas jadł wszystko, co mama dietetyk serwowała na talerz. Dobra passa się skończyła, kiedy spędził kilka wakacyjnych miesięcy na pysznej babcinej kuchni. Naleśniki, placki, słodycze,...
Uwielbiam owoce, czereśnie szczególnie . Przypominają mi smaki dzieciństwa. Oczywiście najlepiej smakują te od mamy z drzewka, ale takimi z bazarku też nie pogardzę ;) Sezon na czereśnie w pełni więc dzielę się kilkoma argumentami dlaczego warto je jeść. Jestem na diecie - czy mogę jeść...
Mam dla Ciebie deser, który możesz jeść bezkarnie.Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej z dodatkiem sezonowych owoców. Budyń to jedno z moich wspomnień z dzieciństwa dlatego uwielbiam ten przepis. Do tego czekoladowy smak i dodatek owoców powoduje, że jest to ostatnio jeden z naszych śniadaniowych faworytów. Mus jest...