SOCIAL MEDIA
Daria Rybicka - dietoporady | Warsztaty dla mam
2436
post-template-default,single,single-post,postid-2436,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,transparent_content,columns-3,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Warsztaty dla mam

Dzisiejsze przedpołudnie spędziłam w Kuchnia Ikea z kilunastoma mamami, które znałam z Instagrama. O spotkaniu opowiem Wam innym razem, ale wracając do domu przypomniałam sobie, że kilka tygodni wcześniej byłam na warsztatach Power Mama w Cook Up.

COOK UP

To studio kulinarne, w którym odbywają się różnego rodzaju pokazy, prezentacje i warsztaty gotowania. Na stronie internetowej www.cookup.pl znajdziecie całą ofertę.  To na którym byłam, dotyczyło tematu rozszerzania diety niemowlaka. Sprawdzałam dzisiaj grafik na kolejne miesiące i bardzo kuszą mnie jesienne propozycje. Tematy: ryby, kasze, czy bezy bardzo mnie zachęcają do kolejnych odwiedzin  CookUp 😉  Szczególnie, że to doskonała okazja, aby poznać wyśmienitych kucharzy. Większość warsztatów prowadzą znani szefowie kuchni, zwycięzcy Master Chefa. Także wiecie, jak uczyć się to od najlepszych 😉 

Warsztaty są dostępne dla wszystkich. Jeśli masz ochotę podszlifować swoje kulinarne umiejętności to szczerze polecam.

daria rybicka dieta dom

 

daria rybicka dieta dom

 

daria rybicka dieta dom

 

daria rybicka dieta dom

 

daria rybicka dietetyk warszawa

 

Wiecie jaka była pierwsza myśl jak zobaczyłam to studio?

„Chciałabym tutaj kiedyś przeprowadzić swoje warsztaty” 

Wtedy ta myśl tylko mi przemknęła. Dzisiaj jak wracam do tych zdjęć to wiem, że marzenia są po to aby je spełniać 😉

 

Studio jest w pełni wyposażone i zaopatrzone. Fajny klimat robią industrialne wnętrza.

 

daria rybicka dietetyk warszawa

 

Na warsztaty mogłyśmy zabrać dzieci. Firma Janod  przygotowała dla dzieci kącik z zabawkami, a BEABA i Ezpz  przygotowały talerzyki i sztućce dla najmłodszych.

 

Wybaczcie jakość. To nasze jedyne wspólne zdjęcie z tego dnia więc nie mogłam się oprzeć, aby je wstawić  😉

daria rybicka dietetyk warszawa

BabyCook znajdziecie TUTAJ i  TUTAJ

Maty TUTAJ

zabawki Janod TUTAJ i TUTAJ 

Zielone paputki Kubusia to Polska firma ZAZZU TUTAJ

daria rybicka dietetyk dieta dom

 

daria rybicka dietetyk dieta domt

 

Tematem warsztatów było „Wprowadzanie pokarmów stałych w diecie Malucha” czyli temat, który jest dla mnie szczególnie bliski. Po warsztatach „Kwadrans w kuchni”, które organizowałyśmy z Kasią planowałyśmy zorganizowanie kolejnych na jesieni. Bardzo nam zależy na Waszej szczerej opinii.

Dajcie proszę znać, czy uważacie, że takie warsztaty są potrzebne?

Co chcecie aby było omówione? Na czym Wam najbardziej zależy?

Będziemy wdzięczna za każdą Waszą odpowiedź.

 

To teraz czas na gotowanie. Przygotowaliśmy kilka dań pod okiem Szymona Tomiło. A o rozszerzaniu diety niemowlaka opowiadała moja koleżanka po fachu 😉 Ania Jelonek.  Zobaczcie jakie menu nam zaproponowano.

  • Mus z buraka i jabłka z goździkami i kardamonem
  • Koktajl z pieczonego buraka z bananem, mlekiem migdałowym i gruszką
  • Budyń jaglany z bananem, pomarańczą z musem z buraka i cynamonem
  • Buraczane pancakes
  • Dutch Baby z sałatką z rucoli, buraka, jajka, orzechów i gruszki. 

To danie mnie zaskoczyło. Nie spotkałam się wcześniej z tą nazwą więc byłam bardzo ciekawa, co nas spotka 😉

Na końcu dzielę się przepisem.

 

daria rybicka dietetyk dieta dom

daria rybicka dietetyk warszawa

daria rybicka dietetyk dieta dom

daria rybicka dietetyk dieta dom

daria rybicka dietetyk dieta dom

daria rybicka dietetyk warszawa

 

Dutch Baby z sałatką z rucoli, buraka, jajka, orzechów i gruszki

  • 3 duże jaja
  • 2/3 szklanki mleka (może być roślinne)
  • 1/2 szklanki mąki
  • 1/4 łyżeczki ekstraktu z wanilii
  • szczypta soli
  • 2 łyżki masła

Składniki w temperaturze pokojowej. Wszystkie dokładnie połączyć i wylać na gorącą patelnię z rozpuszczonym masłem. Włożyć do nagrzanego piekarnika na 220 stopni na 20-25 minut.

Po upieczeniu skropić sokiem z cytryny/pomarańczy/limonki – wersja dla dziecka

Posypać rucolą, fetą, orzechami włoskimi, plastrami gruszki i upieczonego buraka. Polać sosem z soku z cytryny, musztardy, miodu, oliwy, soli i pieprzu.

Smacznego

 

daria rybicka dieta dom

 

JAK WAM SIĘ PODOBA IDEA TAKICH SPOTKAŃ?

 

zielone buciki Kubusia TUTAJ 

BabyCook znajdziecie TUTAJ i  TUTAJ

Maty TUTAJ

zabawki Janod TUTAJ i TUTAJ 

 

 

 

 

 

No Comments

Post A Comment