Jeśli masz już dosyć tradycyjnych kanapek z wędliną czy serem, wykorzystaj domowe pasty. Są szybkie w przygotowaniu, możesz je zrobić na zapas, tak aby wystarczyły na kilka dni. I przede wszystkim są zdrowe! Pasty dla dzieci Zachęcam do tego, aby proponować takie domowe pasty dzieciom. Daj im małe naczynie...
Cukinia okiem dietetyka im młodsza, tym smaczniejsza zawiera potas, żelazo, magnez witaminę C, Beta karoten odkwasza organizm Cukinia jest również świetnym rozwiązaniem dla Ciebie jeżeli się odchudzasz. Jest wartościowa pod kątem składu, do tego jest niskokaloryczna więc możesz ze spokojem zjadać jej nawet duże ilości. Cukinia w...
W najbliższym czasie dużą uwagę będę poświęcać tematom związanym z żywieniem dzieci. Rozszerzanie diety Kubusia zbliża się wielkimi krokami więc z przyjemnością zaangażowałam się w akcję #zdrowe gotowanie organizowaną przez Beaba, EZPZ i Lassig Razem z innymi mamami Stashki , Little Friends, Kuroniowa i Ourtime będziemy dla Was przygotowywać zdrowe posiłki...
Dzieci uwielbiają serki homogenizowane. Reklamy sugerują, że wszelkiego rodzaju serki to doskonałe źródło białka, czy wapnia w diecie dzieci. Nie daj się zwieść. Tak naprawdę większość tych produktów to desery, zawierające znaczne ilości cukru i niepotrzebnych dodatków. Mam dla Ciebie zdrowszą alternatywę. Jak wprowadzić zdrowe nawyki w diecie dziecka ...
Chcę być nie tylko spełnioną Mamą, ale też zadbaną Kobietą, która czuje się dobrze sama ze sobą i swoim ciałem. Moja historia Prawie 3 miesiące temu zostałam mamą 2 dziecka. Po pierwszym porodzie po trzech miesiącach ważyłam mniej niż przed ciążą. Po cichu liczyłam, że tym razem...
Uwielbiam owoce, czereśnie szczególnie . Przypominają mi smaki dzieciństwa. Oczywiście najlepiej smakują te od mamy z drzewka, ale takimi z bazarku też nie pogardzę ;) Sezon na czereśnie w pełni więc dzielę się kilkoma argumentami dlaczego warto je jeść. Jestem na diecie - czy mogę jeść...
Mam dla Ciebie deser, który możesz jeść bezkarnie.Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej z dodatkiem sezonowych owoców. Budyń to jedno z moich wspomnień z dzieciństwa dlatego uwielbiam ten przepis. Do tego czekoladowy smak i dodatek owoców powoduje, że jest to ostatnio jeden z naszych śniadaniowych faworytów. Mus jest...
Amarantus to produkt, który w ostatnim czasie stał się popularny i modny. Sprawdź dlaczego warto go jeść. Amarantus to produkt, który w ostatnim czasie stał się popularny i modny. Bardzo mnie to cieszy, ponieważ posiada doskonały skład. Jeszcze kilka lat temu amarantus można było znaleźć tylko w sklepach...
W jaki sposób przygotować rośliny strączkowe? Jak je jeść i wykorzystywać w codziennej kuchni? W poprzednim wpisie TUTAJ podzieliłam się z Wami informacjami dlaczego warto jeść rośliny strączkowe. Poniżej znajdziecie praktyczne informacje, w jaki sposób można te rośliny wprowadzić do swojego codziennego jadłospisu. Często wykorzystujecie je w swojej kuchni? Ciekawi jesteście...
Fasola, groch, soczewica, ciecierzyca - sprawdź dlaczego warto je jeść. Rośliny strączkowe to zdecydowanie niedocenianie produkty w naszej diecie. Często kojarzą się z babcinymi gęstymi zupami, nieprzyjemnym smakiem, czy dolegliwościami po ich zjedzeniu. Czas odczarować złe wspomnienia. Fasola, soczewica, ciecierzyca, groch Produkty te mają zdecydowanie więcej zalet niż wad....